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宝宝感冒了应该吃什么饭菜?

作者:饮食天地网 来源:未知 发布时间:2018-02-10 20:03

文章导读

    宝宝感冒了就会很难受,这时候宝宝可能会有点事多,一定不要嫌宝宝麻烦,因为真的不舒服所以才这样。在宝宝感冒的时候,首先要去看医生,然后注意饮食要清淡,多吃水果,也可以喝一些姜汤来发汗,驱寒。

宝宝感冒了应该吃什么饭菜?

    

    1、多吃新鲜蔬菜水果。比如:白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨,雪梨冰糖水,绿豆,生姜、羊肉汤、其他肉类食品(不过肉类食物不宜吃太多,因它们是酸性食物,吃太多反而对身体无益)、要多吃些菇类(香菇 草菇 金针菇等),它们能增强抵抗力。

宝宝感冒了应该吃什么饭菜?

    

    2、不宜吃油腻食物和吃海鲜贝壳类等海产品。

    3、感冒发烧时多喝温开水,多睡眠,盖好被让它出汗,同时保持室内通风。

    4、多吃一些杂粮粥,比如:小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等。

    5、多喝一些姜汤,能帮助祛湿驱寒。

宝宝感冒了应该吃什么饭菜?

    

    6、少吃垃圾食品。比如:油炸食品、饼干类食品、汽水可乐类食品、加工类肉食品、方便面类食品、罐头类食品、话梅蜜饯类食品、烧烤类食品、腌制类食品、冷冻甜品类食品等。

    7、从中医学角度讲,感冒病人宜食稀软的食物,如粥、汤等。

    

    

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